Yoga  

In jedem Menschen schlummern die Kräfte vollkommener Gesundheit. Das Sanskrit-Wort Yoga
bedeutet Einheit, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Gelingt es uns, mit innerer 

Aufmerksamkeit zu üben, erleben wir Momente des Eins-Seins, des Glücks und der Leichtigkeit.

Im Mittelpunkt des Übens steht dabei die Wirbelsäule sowie  Körperwahrnehmung, Rumpfstabilität, Kraft,

Beweglichkeit Atemfluss und Entspannung. Das umfassende und ganzheiltliche Körpertraining wird in dynamisch,

fliessenden Bewegungen geübt.

Welchen Weg auch immer wir gehen, Yoga unterstützt uns, gibt uns Kraft und hilft dabei, uns zu sammeln
und in Leichtigkeit voran zu gehen.